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功效：滋润美白，健胃消化，清热祛湿，养润圣品 材料：淮山、玉竹、莲子、百合、芡实
煮法（适用于3-5个人的分量）：
1）把所有的肉倒入沸水里煮五分钟至没有血水捞起备用。
2）把3000ml的水煮滚，加入药材、肉和调味料煮至一个小时。
